UTKATASANA Doğru öğrenmek ve uygulamak güvenli yoganın temeli.#chairpose en sık uyguladığımız asanalardan biri. ✔️Ayaklar paralel ✔️Diz ayak parmakları geçmesin...Dizlere,sırta muhteşem bir çalışma. 🌺@inflexibleyogis Thanks @yongxianyoga #atasehiryogamerkezi #yogaeverywhere #everydayyoga #yogalove #yogaeverywhere #yoga #yogalife #body #power #knee #diz #beden #spor#egzersiz #utkatasana
![]()
